Article mis à jour le 09/11/2023 par Sandy Plaisance
bébé qui tousse

TOUT SAVOIR SUR LE BÉBÉ QUI TOUSSE

La toux est un fléau très courant chez les enfants. Étant moi-même maman de deux enfants, je peux vous annoncer qu’un enfant fait face entre 7 à 10 épisodes de toux par an.

Et à chaque nouvelle crise, le niveau de frustration restait le même pour moi, tant avec mon fils qu’avec ma fille. Entre l’idée que son bébé souffre, la pensée des dangers potentiels, la perte d’appétit qui accompagne dès fois la toux … On perd très vite notre calme.

calmer toux de bébé

Pour mieux comprendre la toux et la calmer avec les meilleures solutions, voici un mini guide pratique basé sur ma propre expérience !

BÉBÉ QUI TOUSSE, QUE FAIRE ?

Bébé a contracté une toux : il dort mal, ronchonne sans cesse et essaye de dégager ses poumons jusqu’à en pleurer.

Bien que la toux fasse partie des maladies les plus courantes chez les petits de bas-âge, son apparition est toujours source de panique pour les parents.

Penser que son enfant ressent de la douleur sans pouvoir y apporter des solutions rapides est en effet, très difficile.

Sachez cependant que la toux est un réflexe naturel qui est souvent accompagné d’écoulements et de congestion nasale (due majoritairement à une infection respiratoire).

Bien loin d’être une maladie en soi, il s’agit d’un mécanisme tout à fait normal qui aide bébé à se sentir mieux pendant une phase de grippe ou de rhume.

rhume de bébé

En toussant, il draine ses voies respiratoires et optimise la bonne circulation de l’air.

Ainsi, bien que cela puisse sembler incohérent, il est inutile d’empêcher la toux en raison du fait qu’il s’agit d’un processus tout à fait naturel.

Cependant, mieux vaut rester vigilant et surveiller les caractéristiques de la toux de bébé.

La toux grasse et sèche classique ne présente aucun risque. Dès lors que vous êtes en présence d’une toux à sifflement, à un son type aboiement ou, à chaque fois, est précédée d’une grande inspiration, mieux vaut consulter.

La durée de la toux est également un signe à ne pas négliger qui, en sachant qu’une toux sans effet, disparaît après 10 à 14 jours.

Enfin, les symptômes qui accompagnent la toux est aussi un paramètre à surveiller de près. Portez une attention particulière à la fièvre.

COMMENT SOULAGER UN BÉBÉ QUI TOUSSE LA NUIT ?

La toux nocturne est sans doute la plus dérangeante pour le bébé comme pour les parents.

Lorsqu’il emprunte la position allongée, les sécrétions se dirigeront en effet vers l’arrière gorge, ce qui maximise grandement le réflexe de besoin de désengorgement.

D’où la fréquence plus élevée de toux tout au long de la nuit.

Heureusement, il existe quelques techniques simples qui vous permettent de soulager votre enfant afin qu’il puisse se reposer correctement sans avoir à subir les soudains réveils :

Réhausser l’oreiller

En rehaussant l’oreiller de bébé, vous évitez que les glaires s’accumulent dans l’arrière gorge.

Dans mon cas, lors des crises de toux nocturne, je choisissais de mettre un gros coussin ou 2 à 3 serviettes sous leur matelas. Ça leur permet de garder la meilleure position de couchage.

Humidifier l’air

La toux s’aggrave surtout dans un environnement sec.

Ainsi, vous pouvez humidifier l’air dans la chambre de votre bébé à l’aide d’un bol d’eau posé sur le radiateur ou prés de la tête de lit. Pour ma fille, je rajoute des brins de thym pour l’aider à mieux respirer.

bol de thym pour calmer la toux
Bol de thym

Et pour mon fils qui a plus de 7 ans, j’ai choisi de mettre 3 gouttes d’huiles essentielles (eucalyptus, menthe poivré et niaoli).

Faites attention à bien respecter le dosage avec les huiles essentielles et à vérifier selon l’âge de vos enfants.

Vapeur d’eau chaude

Si la toux de votre enfant semble être rauque, vous pouvez miser sur la vapeur d’eau chaude pour dégager les voies respiratoires.

La majorité des avis du web vous conseillent d’aller à la douche, de laisser couler l’eau chaude et de demander à bébé d’ouvrir la bouche pour avaler la vapeur.

Moi, je préfère prendre un grand bol d’eau chaude et mettre bébé sur mes genoux en faisant en sorte que la vapeur puisse monter jusqu’à ses narines et sa bouche.

Ce n’est pas toujours pratique d’aller dans la douche en pleine nuit !

COMMENT CALMER LA TOUX DE BÉBÉ NATURELLEMENT ?

Bloquer la toux pour éviter que les glaires non évacuées aient un effet majeur sur la respiration est tout à fait déconseillé.

Cependant, il est possible de le calmer à partir de méthode naturelle. Voici mes astuces qui m’ont aidé à atténuer la toux de mes enfants sans l’aide de médicament antitussif :

lavage de nez pour éviter la toux
Pipette pour lavage de nez
  • Lavage de nez au sérum physiologique et utiliser un mouche bébé.
  • Bien hydrater bébé en lui proposant souvent de l’eau tiède.
  • Proposer une préparation à base de miel et de gingembre : une cuillerée de miel pour une pointe de gingembre râpée. Le miel associé avec un peu de beurre facilite également l’expulsion de glaire.
  • Préparer un sirop naturel à base d’oignon ou de radis noir et de sucre. Après 12 heures de macération, donnez 1 cuillerée à soupe de la préparation à votre bébé tous les matins.
  • Mettre un oignon coupé en 2 voir en 4, prés de son visage. (certes, l’odeur n’est pas agréable dans la chambre, mais je trouve très efficace contre les quintes de toux).
  • Aérer la chambre minimum 10 minutes par jour (encore plus avec l’oignon 😉).

La solution efficace et simple, le massage sur bébé permet de calmer efficacement la toux de façon naturelle.

massage bébé de la poitrine
Massage de la poitrine pour désengorger bébé

La réflexologie plantaire est l’une des méthodes de soulagement anti-toux à effet rapide.

Pour ce faire, massez soigneusement la zone légèrement bombée sous chaque orteil sur le métatarse qui est un point réflexe.

À réaliser le soir avant le coucher, bébé se sentira soulagé et vous profiterez également d’un excellent moment de partage.

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Dernière mise à jour de l'article le 09/11/2023 par Sandy Plaisance

À propos de l'auteur Sandy Plaisance

Praticienne Masseuse & Esthéticienne depuis plus de 15 ans. Sur ce blog, je partage mon expérience de professionnelle du bien-être en donnant des conseils et avis.
J'espère que mes comparatifs vous aideront à trouver le produit qu'il vous faut.

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